Kategori: Ergonomi ve Çalışan Sağlığı
Ergonomi ve çalışan sağlığı: ofis ergonomisi, fiziksel risk etmenleri ve sağlık taramaları.
-

İşyerinde Bağımlılık ve İş Güvenliği
İşyerinde alkol/madde bağımlılığının iş güvenliği riskleri ve cezalandırıcı değil destekleyici, sağlık odaklı yaklaşım.
-

Mevsimlik İşçilerde İş Güvenliği
Mevsimlik işçilerde İSG riskleri: barınma, ulaşım, sıcak, kas-iskelet ve geçici çalışanlara bilgilendirme yükümlülüğü.
-

Stajyer ve Çırakların İş Güvenliği
Stajyer ve çırakların 6331 kapsamındaki İSG hakları, işveren yükümlülükleri, eğitim ve iş kazası bildirimi.
-

Yabancı İşçilerde Dil Engeli ve Güvenlik
Yabancı işçilerde dil engelinin İSG riskleri ve anadilde eğitim, görsel iletişim, tercüman gibi çözümler.
-

Yaşlı Çalışanlar ve İş Güvenliği
Yaşlı (ileri yaş) çalışanlarda artan İSG riskleri, ergonomik düzenlemeler, sağlık gözetimi ve uyarlama önlemleri.
-

İşyerinde Aydınlatma ve Göz Sağlığı
İşyeri aydınlatmasının göz sağlığı ve güvenliğe etkisi, lüks seviyeleri, parlama/kamaşma önleme ve doğru aydınlatma ilkeleri.
-

İşyerinde Mobbing ve Psikolojik Şiddet
İşyerinde mobbing (psikolojik taciz) nedir, türleri, belirtileri, çalışan hakları, başvuru yolları ve önleme.
-

İşyerinde Stres ve Tükenmişlik
İş stresi ve tükenmişlik sendromunun (burnout) nedenleri, belirtileri, sağlık etkileri ve önleme yolları.
-

Vardiyalı Çalışma ve Sağlık
Vardiyalı ve gece çalışmasının sirkadiyen ritim, uyku ve sağlık üzerindeki etkileri ile korunma önlemleri ve mevzuat.
-

Ayakta Çalışma Ergonomisi
Uzun süre ayakta çalışmanın sağlık riskleri (varis, bel ağrısı, yorgunluk) ve ergonomik korunma önlemleri.
-

Tekrarlı Hareket ve Zorlanma
Tekrarlayan zorlanma yaralanmaları (RSI), üst ekstremite rahatsızlıkları, risk faktörleri ve korunma yolları.
-

Doğru Elle Kaldırma Tekniği
Bel ve sırt incinmelerini önlemek için güvenli elle kaldırma adımları.
-

İşyerinde Termal Konfor (Sıcak/Soğuk Ortam)
İşyerinde termal konfor faktörleri (sıcaklık, nem, hava akımı, radyant ısı), sıcak/soğuk ortam riskleri ve korunma.
-

İşyerinde Gürültü ve İşitme Sağlığı
İşyeri gürültüsünün işitme sağlığına etkileri, maruziyet sınır değerleri, kulak koruyucular ve korunma yolları.
-

İşyerinde Şiddet ve Korunma
İşyerinde şiddetin türleri, üçüncü kişi (müşteri/hasta) şiddeti, sağlık çalışanları riski, korunma önlemleri ve mevzuat.
-

Uzaktan Çalışmada İş Sağlığı
Uzaktan (evden) çalışmada iş sağlığı ve güvenliği: işveren yükümlülükleri, ergonomi, ev ofisi riskleri ve mevzuat.
-

El Aletleri ve Titreşim Ergonomisi
Titreşimli el aletlerinin yol açtığı el-kol titreşim sendromu, beyaz parmak hastalığı, risk faktörleri ve korunma.
-

Ofis ve Ekranlı Araçlarda Ergonomi
Ofiste ekranlı araçlarla çalışmada doğru oturuş, monitör/klavye düzeni, göz sağlığı ve kas-iskelet rahatsızlıklarından korunma.
-

Ergonomi Nedir? Temel İlkeler
Ergonominin tanımı, türleri (fiziksel, bilişsel, organizasyonel), temel ilkeleri ve işyerinde önemi.
-

Çağrı Merkezlerinde İş Sağlığı
Çağrı merkezi çalışanlarında akustik şok, ses bozukluğu, ergonomi ve psikososyal riskler ile korunma yöntemleri.
-

Gebe ve Emziren Çalışanların İş Sağlığı
Gebe, yeni doğum yapmış ve emziren çalışanların çalışma koşulları, yasak işler, süt izni, gece çalışması ve işveren yükümlülükleri.
-

Aydınlatma ve Çalışan Sağlığı
Özet: İşyeri aydınlatması, çalışan sağlığını ve güvenliğini doğrudan etkiler. Yetersiz veya aşırı/parlak ışık; göz yorgunluğu, baş ağrısı ve…
-

Termal Konfor (Sıcak-Soğuk Ortam)
Özet: Termal konfor, çalışanın çalışma ortamındaki sıcaklık, nem ve hava akımından rahatsız olmaması durumudur. Aşırı sıcak (ısı stresi)…
-

İşyeri Ortam Ölçümleri
Özet: İşyeri ortam ölçümleri, çalışma ortamındaki fiziksel ve kimyasal etkenlerin (gürültü, toz, gaz, aydınlatma, sıcaklık) ölçülerek, çalışanların maruziyetinin…
-

Toz ve Partikül Maruziyeti
Özet: Toz ve partikül maruziyeti, havadaki küçük katı parçacıkların solunması sonucu oluşan bir sağlık riskidir. Tozlar; solunum yolu…
-

Gece Çalışması ve Vardiya Sağlığı
Özet: Gece çalışması ve vardiya, vücudun doğal biyolojik saatine (uyku-uyanıklık ritmine) aykırı çalışmayı gerektirir. Bu durum; uyku bozuklukları,…
-

İşyerinde Tükenmişlik (Burnout) Sendromu
Özet: Tükenmişlik (burnout) sendromu, uzun süreli iş stresi ve aşırı yüklenme sonucu ortaya çıkan; duygusal tükenme, işe karşı…
-

Mobbing (İşyerinde Psikolojik Taciz) Nedir?
Özet: Mobbing (işyerinde psikolojik taciz), bir çalışana yönelik sistematik, sürekli ve kasıtlı olumsuz davranışlar (dışlama, aşağılama, baskı) bütünüdür.…
-

Çalışma İstasyonu Ergonomisi
Özet: Çalışma istasyonu ergonomisi, çalışanın masa, sandalye, ekran ve ekipmanlarının; vücuda uygun, rahat ve zorlanmasız çalışmayı sağlayacak biçimde…
-

REBA ve RULA Ergonomik Analiz Yöntemleri
Özet: REBA ve RULA, çalışanların çalışma sırasındaki duruşlarını değerlendirerek ergonomik riski ölçen analiz yöntemleridir. RULA daha çok üst…
-

İşyerinde Gürültü ve Korunma
Özet: İşyeri gürültüsü, kalıcı işitme kaybına ve strese yol açan fiziksel bir tehlikedir. Korunma; gürültüyü kaynağında azaltma, maruziyeti…
-

İşe Giriş ve Periyodik Sağlık Muayeneleri
Özet: İşe giriş muayenesi, çalışanın işe uygunluğunu ve başlangıç sağlık durumunu belirler. Periyodik muayeneler ise işin sağlığa etkisini…
-

Ekranlı Araçlarla Çalışmada İş Sağlığı
Özet: Ekranlı araçlarla çalışma; göz yorgunluğu, kas-iskelet rahatsızlıkları ve duruş bozukluklarına yol açabilir. Doğru ekran ayarı, ergonomik düzen,…
-

Elle Taşıma ve Doğru Kaldırma Teknikleri
Özet: Elle taşıma, yanlış yapıldığında bel ve sırt yaralanmalarının başlıca nedenidir. Doğru kaldırma tekniği (dizlerden çökerek, beli değil…
-

Vardiyalı Çalışmanın Sağlık Etkileri
Özet: Vardiyalı ve gece çalışması, vücudun biyolojik ritmini bozarak uyku sorunları, sindirim problemleri ve uzun vadeli sağlık risklerine…
-

Ergonomi Nedir ve Neden Önemlidir?
Ergonomi nedir, iş sağlığında neden önemlidir? Ergonomik riskler, kas-iskelet rahatsızlıkları ve ergonomik düzenleme ilk
-

Ofiste Doğru Oturuş ve Çalışma Düzeni
Ofiste doğru oturuş nasıl olmalı? Ergonomik sandalye ayarı, ekran yüksekliği, klavye-fare konumu ve sağlıklı çalışma düz